青少年心理健康5次主要表现

 　　当代心理学研究表明：心理健康是一个人的智力和人格发展，潜在的发展，美德的形成，积极适应社会的前提，是一个人的整体素质的形成和发展。

　　青少年处于心理发展和人格形成的关键时期，具有巨大的发展潜力和可塑性，但同时青少年对社会来说，认知是不够的，容易导致不健康的心理发展，因此，青少年对个人心理健康的发展既是机遇，也是挑战。

　　作为父母，因为我们总是注重青少年心理变化和表现，那么青少年的心理健康会有什么表现呢?

　　1 .焦虑或抑郁一种突然的恐惧状态，没有明显的身体原因。 具体表现为缺乏信心，太敏感，食欲不振，无故哭泣。 这种年轻人对奇怪的环境敏感，害怕的恐惧，甚至害怕的恐惧，哭，经常担心被别人嘲笑，对情况还没有发生，过度关注，伴随着毫无根据的麻烦。 一些日常琐事，似乎也太着急了。 或者抑郁。

　　2. 青少年的人际关系主要是指他们与父母、教师和同龄人的关系，从这些关系中可以反映出心理健康状况。 心理健康的孩子愿意与他人交往，善于与同龄人合作与分享，善于理解和尊重他人，慷慨友好，容易被他人理解和接受。 不健康的青少年一般没有和谐的人际关系，往往由于个人心理健康等原因而存在沟通障碍。 不能与人合作，对人漠不关心，缺乏同情、怀疑、嫉妒、退缩现象，不能放在集体中，也不能放在人身上。

　　3. 恐惧和失眠在某些事情上的表现或恐惧的情况下的表现和逃避情绪，如害怕与闪电，极度紧张，紧握头部混乱。 青少年害怕一些不危险或基本危险的东西，这种恐惧非常突出。 由于恐惧，青少年似乎避免和退缩。 失眠症儿童睡眠困难，不时睡觉，哭得大声，甚至梦游四下，但白天却没有回忆，只感到缺乏能量，情绪不稳定。

　　4 . 青少年过度活跃和易怒的心理行为可以表现在青少年的行为中，一些青少年出现了“多动障碍”。 主要表现为多动症，注意力不集中，情绪波动，自我控制能力差，研究受到严重影响等几个方面。 具体来说，过度活跃是一个喜欢跑步、爬上爬下、摇着椅子转过身来的人，可以走出位置，大喊大叫、说话、取笑别人、做小事的人。 具体来说，学生在课堂上不能专心听讲，注意力不集中，容易被环境干扰分心，在课堂上环顾，心不在焉或发呆。 能够控制情绪的不良具体方面，表现为幼稚任性，克制不良，容易发怒或冲动。 情绪不稳定，为一些小事大喊大叫或哭泣，脾气暴躁，往往是冲动的，不考虑后果，可能会突然做出一些危险的行动和破坏性的行为。

　　5.年轻人在青年发展时期，更冲动，有些事情不能冷静，不管怎样，想到事故父母携带，做鲁莽的事。 这种孩子整天都在跑来跑去，经常玩恶作剧，喜欢讽刺别人。 缺乏对美丽事物的爱，养成一种习惯，表现出攻击性和叛逆，这些都是父母在青少年心理健康方面不应忽视的标志。