家长该怎么陪孩子走出青春期风暴

 　　心理学家发现，成人的言语态度直接影响孩子对事物的认知，早熟的孩子特别敏锐，面对正在成长的孩子，爸爸妈妈可以做什么呢?怎么与早熟的孩子交流，许多爸爸妈妈伤透脑筋，乃至想推给学校，认为老师比较懂怎么教。其实，家长教育比学校教育更根本，从饮食、作息到交流共处，爸爸妈妈的人物相当要害。

　　少吃含有成长激素的营养品有些爸爸妈妈看到其他孩子体魄高大，就会费尽心机买各种补品。但有的产品含有促进成长的激素，吃太多反而会物极必反，爸爸妈妈应该给孩子吃自然界的蔬菜鱼肉，均衡饮食就足够了，小孩子的肾脏功能有限，任何营养素过多都不好。

　　除了自然均衡的饮食，正常睡觉也很重要，在至少8小时的睡觉才足够的前提下，最好10点以前入眠。肥胖学童的医治对策根据研究，较胖的孩子发育也较早，除了要习惯身体上的改变、第二性征提前呈现外，在心理上也易自卑，上体育课跑步简单喘，胆固醇偏高。

　　肥胖儿童需减肥，但策略要稍保守，假如靠药物减肥，会影响成长发育。除了均衡饮食，最好多运动，只需往上长高就可以抵销肥胖的程度，也不能像大人般整天算热量，这阶段的孩子需要足够的热量，其实爸爸妈妈只需少给高热量的零食或炸鸡汉堡就可以了。

　　要根据心智年纪而非生理年纪性学专家认为，交流程度视孩子的成熟度而定，要以孩子的心智年纪而不是生理年纪对待，假如孩子小小年纪就发育，但心态仍童稚时，就当还是小孩子，不要以外形的成熟而希望他表现出超龄的成熟行为。同样的，假如孩子已经上高中了，瘦瘦小小还没发育，言行举止却又乖巧明理像个小淑女，就要用这个年纪的方式共处，不要继续当她是小女孩。