找不到工作心情焦虑该怎么办

 　　关于初出茅庐的大学生来说，找作业是一个比较难度过的一段韶光，很多人应聘了一段时间之后处处受阻，会感觉到出路真的很迷茫。那么这种焦虑的心情该怎么缓解呢?

　　1、寻觅自己的价值，使用自己的长处，不要好高骛远，高不成低不就，有机会就上岗，然后再去选择自我需求的作业，假如没有很好的经历根底，作业选择性会很少，此时要先就业再择业。

　　2、要信任迷茫是暂时的，同时也是正常的。每个人在生长过程中都会或多或少感觉迷茫。要脱节这种境况，建议你依据自己的能力、市场未来的需求，为自己设置一个方针，也便是规划。然后定一些阶段方针。

　　3、假如刚入职场的，那么或许你仍然没有方针，甚至是没有方向的，你的焦虑和压力，一方面或许来自于周围的环境，另一方面或许是出于内涵的自我否定，其实这是没有必要的，环境如此，你更需求明晰的自我定位。