让烦恼随风去的办法

 　　在这快节奏的社会，每个人的日子都很不容易，日子和工作都有经历许多事情，高兴的，不高兴的，顺畅的，不顺畅的，所有的事情充斥在心里，负重的心会感觉累，累与不累，取决于自己的挑选，时时整理，告别烦乱。当高兴与烦恼在岁月中替换流过，就让咱们好好把握住高兴的理由，让烦恼，随风而去吧。

　　日子中免不了遇到各种烦恼，此刻大可不必立即做出反应，不妨通过一些心灵修炼办法，将愤怒、怨气等“毒素”沉积下来，并趁机将其整理出去。

　　首要，别一味寻求结局而忽视正在热播的剧情。举个比如，约会时与其纠结喜爱的女孩愿不愿意嫁给你，倒不如享受初吻的美好和求婚带来的幸福感。还要懂得抱负与现实的距离。许多人觉得日子要按照自己的志愿进行，但日子中或许处处不如意，希望也不是百分之百能实现的。面临不同成果，要保有宽容的心，极力就好， 成果让老天去决定。

　　其次，冲出“心理习惯区”。有人喜爱把自己圈在“笼子”里，认为自己肯定做不了这个，搞不定那个。记住：鸡蛋从外部打破是逝世，从内部打破是成长。

　　第三，不要测验扭转他人的主意。你有自己的主意和信仰，这是你的自由，但他人也有这样的自由。所以不要测验改动他人的主意，避免庸人自扰。也别太介意他人的点评，而要坚持自己的原则。只有做自己认为对的事情才会高兴。

　　最终，学会宽恕。仇视会使你变得迷惘，并且阻碍通向光明的未来。宽恕他人，相逢一笑泯恩仇。