压抑的原因和减轻压力的方法有哪些

 　　在生活中，很多女人朋友们总是压抑着自己，各种压力得不到开释的情况下，肯定会让他们感觉十分的难过，乃至可能会让妹心里的出现一些心思疾病的，那么因而这个时分仍是应该要活跃的去缓解压力的，所以介绍一下女人，压抑的原因和减轻压力的一些方法到底有哪些的呢?

　　心存不安

　　总有这样的人存在，会热心地去收集礼物的包装纸、纸袋子，跟谁有过夸姣回忆的物品等等，总归不管是什么，这些都有对物品的一种执着心，这种执着心让物品成为心灵的支撑。

　　为了可以填补心灵打开的那个洞，利用了物品。比如当充满着这些收集的物品的时分，会容易产生生活得很丰满的错觉。而从另一个层面上来讲，也可以说是这个人并未觉得自己的生活很充实才这么做的。

　　不想被厌烦

　　从男性的视点来试想一下，这也是在情理之中的场面。这时，要是能把什么都说出来也没什么事儿，可是在某一天突然将积压良久的肝火开释出来，还真是会丈二和尚摸不着头脑啊。

　　孤独寂寞而生的责任转嫁

　　对方并不情愿听自己叙述，不管两人正在共处就心不在焉、神游别处，有工作上的不满就乱发脾气、迁怒于人等等，对于女人来说，常常会这样被动地接受另一方施与的无形压力。当这些无形压力积累到一定程度，就需求一个宣泄口，就很需求有那么一个人可以来倾听。

　　经常会有这种说法，男性会持有很多个小篮子，而女人一般只怀有一个大篮子。这里说的篮子，是装填内心不满、愤恨的篮子。女人的话会将从过去到现在林林总总的不满情绪，全部堆积在一个篮子中。

　　而男性一般将自己的肝火分门别类装在不同的小篮子中，而且会在短时间内清理完毕，但女人并不会这么做。一时的不满与愤恨将会作为进犯的筹码，积存战术似乎会得到成功。可是，在这之后，余味也许会很糟糕。请也一起做好伤到双方联系的醒悟。

　　但感觉心思方面有压力的情况下，女人朋友们仍是应该要恰当的去缓解出来的，如果是长时间的不缓解，肯定会让我们的身体出现些伤害，乃至可能会让，自己的心思出现更大的一些疾病的，所以大家仍是应该要活跃的去跟好朋友聊聊天，或者是出去旅行的。